Cómo Superar el Miedo a Emprender
¿El miedo a emprender te detiene del éxito? ¿Tienes un sueño como emprendedor en el que has estado pensando pero que no has hecho nada para empezar?
Cuando las personas me dicen que quieren lograr un objetivo o meta como comenzar un blog, lanzar un curso en línea, aumentar sus ingresos, escribir un libro, les pregunto, ¿Por qué todavía no lo han hecho?
Y a menudo me dan una respuesta como:
- No soy bueno en cosas tecnológicas.
- No tengo suficiente tiempo.
- Mis ideas no son lo suficientemente buenas.
- Es muy competitivo en mi industria.
- No tengo las habilidades.
- No se suficiente.
Y así sucesivamente …
De seguro tú también continúas diciéndote estas excusas y postergas los pasos para alcanzar tus sueños, pero no tomas medidas para obtener lo que deseas realmente.
O tal vez te mantengas ocupado investigando, leyendo una y otra publicación de blogs, comprando cursos que no completas, perdiendo el tiempo en las redes sociales, etc.
Sientes que estás avanzando, pero en realidad no estás enfocado en ninguna actividad que genere ingresos en tu negocio. O, tal vez, eliges distracciones como Netflix, organizar tu oficina, responder correos electrónicos, obsesionarte con los detalles o prepararte otro refrigerio.
Tú sabes de qué estoy hablando.
Y sí, sabes que estás parado a tu manera, pero no puedes detenerte. Tu miedo te está frenando.
Y tu miedo justifica todas estas excusas.
Porque, admitámoslo, el ser humando siempre se pone excusas y pasamos tiempo en cosas que no son productivas, como ver videos de gatos en YouTube o desplazarse sin pensar por nuestro Feed de Facebook.
Entonces, profundicemos un poco más en esto.
Porque ambos sabemos la verdadera razón por la que es mejor mantenerte ocupado en otras cosas y dejar que tus miedos ganen, ¿verdad?
Todos luchamos con el miedo. Y todos inventamos excusas que nos impiden realizar el éxito comercial que queremos.
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¿Por qué tenemos Miedo a Emprender?
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Cómo empresarios o emprendedores, ¿por qué tememos a las cosas que más queremos?
El miedo a que ocurra algo potencialmente malo es una de las cosas que nos hace humanos. Los animales temen algo que es un peligro inmediato. Pero, solo los humanos temen algo que podría suceder pero que no está sucediendo en este momento.
Y, algunos podrían decir, este miedo nos mantiene a salvo. Nos impide hacer algo estúpido.
En general, es una emoción saludable, el miedo nos impide saltar de un automóvil en movimiento o tratar de agarrar un tronco caliente.
Pero, el miedo también puede impedirnos obtener lo que queremos. Puede ser increíblemente limitante y, a veces, francamente debilitante.
Porque el 99.9% de nuestros miedos que imaginamos nunca se hacen realidad.
Todo lo que hacen es evitar que sigamos adelante. Por eso, si tenemos grandes objetivos, tenemos que entender el miedo para poder superarlo, para poder hacer las cosas que realmente queremos hacer.
¿Cuáles son los Miedos de un Emprendedor?
Los temores que la gente suele mencionar cuando se les hace la pregunta, ¿Qué te detiene? Incluyen lo siguiente:
- Miedo al fracaso.
- Miedo al rechazo.
- Miedo a no ser lo suficientemente bueno.
- Miedo a la pérdida (de lo que tienes ahora).
- Miedo a lo desconocido y las dudas.
- Miedo al cambio.
- Miedo al éxito.
Y estos temores pueden tejer insidiosamente en nuestra toma de decisiones. El miedo puede dictar nuestras acciones (o, en la mayoría de los casos, la falta de acción).
Por ejemplo, podemos pensar cosas como las siguientes:
- Me encantaría escribir un libro, pero ¿y si la gente lo odia? Tal vez debería leer algunos libros más sobre escritura antes de comenzar a escribir.
- Wow, realmente quiero lanzar un curso en línea, pero no soy muy experto en tecnología y no tengo suficientes buenas ideas. ¿Qué pasa si no puedo hacerlo bien?
- Me encantaría comenzar a dar talleres en vivo, pero ¿Qué pasa si me veo estúpido? ¿Qué pasa si soy realmente malo en el escenario?
- Creo que debería aumentar mis precios, pero ¿Qué pasa si pierdo clientes? No puedo ir más alto que eso, nadie lo pagará.
- No puedo hacer que mi nuevo blog esté publicado hasta que tenga al menos tres meses de artículos. Leí en alguna parte que es importante, ¡así que estoy trabajando en eso y aún no puedo iniciarlo!
“Las excusas son solo un miedo disfrazado”
Al mirar los ejemplos anteriores, ¿ves cómo tus miedos se transforman en preocupaciones?
A su vez, estas preocupaciones te mantienen atrapado y se convierten en excusas.
Identifica un objetivo como iniciar un curso o dar una charla TED, pero luego te atascas completamente obsesionado con los detalles, investigando sin fin, reescribiendo cosas una y otra vez, y así sucesivamente sin hacer nada.
Te sientes un poco mejor porque crees que te estás preparando y avanzando hacia tus objetivos. Y que cuando descubras hasta el último detalle, avanzarás en tu gran proyecto.
Estás evitando la acción real porque tienes miedo.
Y mira! lo entiendo.
No importa cuánto éxito tenga, lucho con el miedo de no ser lo suficientemente bueno o no saber lo suficiente o no ser tal cosa.
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Lo siento en la boca del estómago y aveces se siente como un monstruo mítico con el que tengo que luchar físicamente para mantenerlo bajo control. Y puede hacerme postergar y bajar alguna información “agujero de conejo” que no tiene nada que ver con lo que realmente quiero lograr.
Pero aquí está mi epifanía y cómo lucho contra mi miedo y mis dudas.
Sé que lo único que me ayudará a alcanzar mi objetivo es abordar mis miedos y mis excusas de frente, poner fin a mis patrones de pensamiento negativos re formulándolos y luego actuar a pesar del miedo.
3 Pasos para combatir el Miedo a Emprender un Negocio
Aquí está mi proceso de 3 pasos para superar los miedos y las excusas para avanzar y lograr el éxito empresarial que deseas.
1) Ilumina tus Miedos y Escríbelos
Aquí hay un proceso para reconocer tus miedos. Divídelos respondiendo lo siguiente en tu diario o cuaderno
Primero, escribe lo que quieres lograr (Ej. Escribir un libro).
A continuación, escribe exactamente qué te asusta de este objetivo (por ejemplo, tengo miedo de que a nadie le guste, recibiré malas críticas, no ganaré dinero, etc.).
Describe vívidamente cada uno de estos miedos en detalle. (Ej. Esto significará que mi madre tenía razón cuando le conté sobre mi gran sueño de ser autor y dijo que nunca lo lograría).
¿Qué excusas de evasión estás usando para retenerte? (Por ejemplo: sigo encontrando otras cosas que hacer además de sentarme para comenzar el bosquejo de mi libro).
Luego, escribe tantas respuestas como sea posible: ¿Cuáles son las peores cosas posibles que pueden suceder si fallo? (Ej. tendré que conseguir un trabajo) y luego califica cada consecuencia que enumeres en una escala de cero (sin ningún efecto en tu vida) al 10 (tendría un efecto negativo duradero en tí).
Repasa cada punto que enumeraste anteriormente e imagina los escenarios que acabas de escribir. Pregúntate, si este resultado sucedió, ¿Qué podrías hacer para reparar el daño y hacer que las cosas vuelvan en una dirección positiva? (Ej. conseguiré un trabajo y comenzaré un nuevo libro en el que trabajaré por las tardes).
Luego, escribe todas las consecuencias de no tratar de alcanzar tu meta. (Ej: si no escribo mi libro, tendré que seguir trabajando en un trabajo que odio, nunca enviaré mi mensaje al mundo, nunca sabré que puedo hacerlo).
Recuerda, los arrepentimientos son a menudo peores que los miedos.
Finalmente, escribe cada cosa positiva que podría suceder si completas tu objetivo. Sueña en grande, aquí. (Por ejemplo: podría convertirme en un autor más vendido, podría dar conciertos, podría dejar mi trabajo para escribir a tiempo completo, etc).
2) Replantea tus miedos y escribe afirmaciones diarias
Cada mañana, antes de abrir tus correos electrónicos o mirar en Internet, escribe tus objetivos a largo plazo en un cuaderno dedicado. Incluye todos los resultados deseados relacionados con un logro específico.
Estas afirmaciones te mantendrán enfocado en tu gran sueño, tu por qué y tu destino. Las cosas positivas que enumeraste en el último paso anterior serán una gran base.
Deben escribirse como declaraciones “Yo soy …”. Esto significa que los escribes como si ya te estuvieran sucediendo. Créalos como tu futuro yo.
Entonces, continuando con mi ejemplo anterior relacionado con la escritura de un libro, podrías enumerar afirmaciones que se parecen a esto:
- Soy un autor superventas.
- Tengo docenas de brillantes comentarios de 5 estrellas en Amazon.
- Soy un escritor productivo y las palabras me llegan fácilmente.
- Escribo algo todos los días.
- Soy un escritor confiado y ser intensamente creativo es mi estado natural.
- Obtengo mis ingresos a tiempo completo por mi escritura.
Y así! Cada mañana, debes volver a escribir estas afirmaciones positivas, así como cualquier afirmación adicional que se te ocurra agregar. Cuelga una copia al lado de tu espacio de trabajo para que puedas verlas durante todo el día.
Cuando comienzas el día de esta manera, te mantendrás enfocado en las actividades exactas que te llevarán a lograr tu objetivo.
Al escribir tus declaraciones de “Yo soy …” antes de hacer cualquier otra cosa, es mucho menos probable que te quedes atrapado en un modo de miedo. En cambio, te sentirás con valentía y emprenderás las actividades específicas que te permitirán alcanzar tu futuro estado deseado.
Si comienzas a sentir miedo durante el día, levántate un rato de tu escritorio y lee tus afirmaciones en voz alta. Mientras escribes las declaraciones, dilas dentro de tu cabeza.
Luego vuelve a leer cada una en voz alta y tómate un momento para visualizar cada afirmación y sentir las emociones que cada resultado futuro te traerá.
3) Toma medidas consistentes a pesar de tu miedo
Aquí hay un pequeño secreto para ti.
Todos los empresarios enfrentan miedos. Especialmente cuando están entrando en un nuevo territorio y haciendo algo que nunca antes habían hecho.
Pero lo que diferencia a las personas que construyen negocios prósperos y exitosos y viven sus grandes sueños es que ellos:
- Toman medidas audaces y consistentes a pesar del miedo.
- Intercambian las molestias a corto plazo por el éxito a largo plazo.
- Sienten el miedo, entran en él y lo disuelven.
- Tienen procesos (como el que compartí anteriormente) para moverlos más allá de su miedo.
- Saben que si fallan en algo que intentan, aprenden de ello y lo harán de nuevo, pero mucho mejor que antes.
- Dejan de compararse con los demás.
- No se centran en las excusas, sino trabajan para encontrar soluciones.
- Evitan estar distraídos y se centran en la productividad.
- Celebran sus victorias, incluso si son pequeñas.
- Saben que la acción genera confianza y experiencia.
- Establecen un plan y luego lo dividen en pequeños pasos accionables.
- Se rodean de otras personas dispuestas a ir por sus sueños.
Y tú también puedes hacer estas cosas. Pero no tienes que comenzar con algo grande. Comienza a avanzar hacia el éxito de tu negocio hoy con lo que tengas.
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Lo primero que puedes hacer es tomar la decisión audaz de que no dejarás que el miedo y las excusas te detengan más. Esta decisión puede garantizar tu éxito futuro.
Todo lo que deseas en la vida esta fuera de tu zona de confort. No dejes que el miedo, las preocupaciones y las excusas sean la razón por la que no empieces el negocio de tus sueños.
Hoy, da el primer paso. Ahora mismo. Realiza una pequeña acción que te acercará a tu objetivo.
Escribe ese blog, inicia tu grupo de Facebook, configura tu cuenta de Twitter o Instagram, Graba tu primer video en Youtube, Escribe ese libro.
Da ese paso clave que te llevará en la dirección correcta hacia tu sueño.
La vida es corta y el tiempo corre. Entonces, ¿por qué pasar tus días haciendo algo mediocre? Es hora de entrar en tus miedos y perseguirlo.
Y bueno, llegamos al final de este post. Pero, si quieres aprender más sobre emprendimiento, mira mis otros artículos del blog y sígueme en mi Instagram, Facebook y mi canal de YouTube, donde siempre estoy compartiendo mucho contenido de valor para ti. ¡Un fuerte abrazo!
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